Koensüüm Q10 on vitamiinitaoline ühend, mida toodab meie keha ja mida leidub peaaegu kõigis rakkude energiakeskustes - mitokondrid.
Muide, teine ametlik nimi on ubikinoon. Ladina keelest tõlgitud, nagu igal pool, igal pool.
Seda ainulaadset mikroelementi kasutatakse energia tootmiseks.
Tegelikult on see nii oluline, et kui võtate Q10 õhtul suukaudselt, ei pruugi te magada. See kosutab mitte halvemini kui tass hommikukohvi. See tähendab, et võtame hommikul vitamiine :).
Koensüümi kasutatakse aktiivselt meditsiinis, eriti kardioloogias. Meie fookuses on aga noorus ja ilu. Seetõttu kaalume selle omadusi ja kasutamist kosmeetikas.
Koensüüm Q10 on suurepärane antioksüdant
See kaitseb naha pinnakihti:
- ultraviolettkiirguse kahjulik mõju;
- raskmetallide soolad, mida leidub rohkesti linnade õhus;
- tubakasuits ja muud toksiinid.
Koensüüm Q10 parandab naha tugevust ja elastsust
- Mõjutab IV, VII tüüpi kollageeni ja elastiini sünteesi;
- Stimuleerib kasvu fibroblastid;
- Säilitab kollageeni, vähendades seda lagundava ensüümi – kollagenaasi – aktiivsust.
Koensüüm Q10 pigmentatsiooni vastu
Blokeerib türosinaasi, mis mõjutab melaniini tootmist. See tähendab, et sellel on potentsiaali depigmentatsioonikomponendina. Kui tumedad laigud ja ebaühtlane nahatoon teid häirivad, on ubikinoon hea valik.
Millega see kosmeetikas kokku käib?
Q10 on üsna sõbralik ja saab teiste koostisosadega hästi läbi. Eriti hea on see koos vitamiinidega C ja E, B3. Kasutatakse koos retinooliga. Ma ei ole leidnud vastunäidustusi kasutamiseks koos teiste komponentidega.
Koensüüm Q10 efektiivsus
Efektiivsus sõltub otseselt selle kogusest toote koostises. Näiteks alates kontsentratsioonist 0,3% vähendab see kortsude pindala ja sügavust. Kuid sageli on tootjad kavalad ega avalda teavet komponentide protsendi kohta.
Ja siin on väike nipp: määrake see silma järgi.
Q10 on kollane rasvlahustuv pulber. Mida rohkem on seda kreemis, emulsioonis või seerumis, seda rohkem väljendub iseloomulik kollane värvus.
Q10 allikad meie laual
Ubikinooni tarbimine koos toiduga tõstab ka Q10 taset nahas. Seetõttu annab õige toitumise ja heade nahahooldustoodete kombinatsioon suurepäraseid tulemusi.

CoQ10 rikkaim allikas on spinat.
Samuti rikas selle poolest:
- brokkoli (värske, mitte külmutatud)
- maapähkel
- maasikas
- apelsinid
- lõhe
Ole terve ja ilus.
Ja see on kõik, mis mul täna on,
Teie Lilu ILU.
Kui artiklist oli abi: kirjutage kommentaare ja liituge meiega sotsiaalvõrgustikes.